Bien vivre sa retraite à tout âge 26 septembre 2019 Cassis

Conférence et ateliers découverte le Jeudi 26 septembre 2019 – De 14h à 17h venez participer à cette journée et faire un tour d’horizon.

Le jeudi 26 septembre de 14h à 17h
Oustau Calendal, Promenade Aristide Briand, Cassis
Salle située au-dessus de l’Office du tourisme – Stationnement gratuit – sur la jetée

14h00 : Conférence « Vivre une retraite épanouissante ! »

• Réfléchir ensemble sur cette grande étape de vie qu’est la retraite, comment lâcher prise des croyances anciennes et limitantes concernant le vieillissement
• Refaire le point sur ses besoins et valeurs pour axer cette nouvelle vie de façon appropriée et se recentrer sur soi.

A partir de 15h45 Ateliers découverte :

• Yoga du rire
• Jeux de société moderne
• Rester actif à domicile
• Continuer à garder l’équilibre
• Soins du corps et du visage

Stands d’information : Association ASEPT, Caisses de retraite complémentaires Malakoff- Médéric-Humanis, C.C.A.S Ville de Cassis, EHPAD «La Soubeyrane», Pôle Infos seniors Garlaban-Calanques, Résidence Autonomie « La Bastide des Calanques ».

Événement gratuit, pause gourmande offerte
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